ecco forse una strana preoccupazione oggi: esattamente come si differenzi tra rilassamento, procrastinazione e tracciare la linea tra metodi “buoni” di svolgimento di cose che “dovresti “Fare (esercizio, meditazione, yoga, lettura di cose accademiche o difficili) rispetto alle cose che ti piacciono sempre nel fare?
Questo è stato nella mia mente un po ‘dato che è qualcosa con cui lotto da solo. Mi sono detto che dovrei entrare nella colorazione per adulti o qualche altra attività di disegno consapevole da quando, hey, la colorazione è un tipo Maglia Nazionale di calcio della Tunisia di grande per la consapevolezza/meditazione, giusto? Tuttavia, quando credo di pianificare un blocco nella mia giornata per colorare, mi sembra … selvaggiamente inutile rispetto a tutte le cose che “dovrei” fare. (E non stiamo nemmeno parlando di rilassamenti “dovrebbero” – come esattamente come potrei sedermi onestamente lì con un libro da colorare se la mia posizione è un disastro o un requisito di piatti da fare o potrei essere tempo di costo con la mia famiglia o gli amici? )
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Quindi inizio a credere che dovrei multitasking, ad esempio ascoltando un libro o podcast accademico mentre faccio qualcosa di consapevole come colorare o lavorare a maglia. Tuttavia, questo inizia a sentirsi meno rilassati, oltre a praticamente ci riporta alla nostra precedente discussione su hobby produttivi o soddisfacenti.
Ma allo stesso modo mi sento in colpa estrema per alcune delle cose che faccio per “rilassarmi”: giocare a giochi per iPad, dare un’occhiata a Instagram, Twitter o Tiktok o leggendo romanzi “Unchallenging”. Screentime a bizzeffe! Non trascorro molto tempo con la TV o i film, così come tendo a crederci come tempo sociale o di legame con il mio marito o i miei figli, per garantire che non sia un grosso problema. Inoltre, Maglia OGC Nice mi diletto così tanto che i “dovrebbero” piacciono i piatti/i pasticci/ecc. Non mi disturbano con quelle cose di rilassamento.
Quindi – le preoccupazioni oggi – esattamente come ti rilassi? Ti senti in colpa per i metodi che ti rilassi? Esattamente come si bilanciano le “buone” tecniche di rilassamento con quelle poco stellari?
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Immagine di stock Maglia Atletico Mineiro tramite Stencil.
